Hypnose: Rendez-vous mit deiner fleissigen inneren Instanz (fiI)
Wenn von Hypnose, als therapeutischer Ansatz, gesprochen wird, ist eine Sammlung von Methoden gemeint, die gezielt und kontrolliert ermöglichen, einen Trance Zustand hervorzurufen. Ein Trance Zustand ist etwas ganz natürliches, den auch Du sicherlich aus Deinem Alltag kennst. Zum Beispiel wenn Du auf einer Bank sitzest und ins Leere blickst. Ein anderes Beispiel: Du gehst spazieren. Du bist in deine Gedanken versunken und „es“ läuft ohne dass Du Dich darum kümmerst. Im Trance Zustand ist die Wahrnehmung der Aussenwelt etwas gedämpft, während unbewusst Deine fiI eine Menge Prozesse steuert. In diesen zwei Beispielen „schaltet“ sich der Trance Zustand autonom ein und aus. Wieso mit Hypnose arbeiten?
„Im Zustand der Trance ist die Formbarkeit der Wahrnehmung besonders gross. Wir sind dann sehr für Suggestionen aufnahmebereit. Somit kann der Hypno Coach mittels gezielten Interventionen die Kunden ressourcenvoll und lösungsorientiert unterstützen.“ Arpito Storms, Juli 2013
Eine Begleitung mit Hypnose, wie ich sie anbiete, ist eine Möglichkeit und auch gleichzeitig eine Einladung Selbsthypnose zu lernen… wenn Du das willst. Am Anfang ist es meine Stimme, die Dich durch die Struktur eines Hypnoseablaufs führt. Nach und nach und mehr und mehr führst Du Teile des Prozesses selber aus. Mit regelmässigem Üben gelingt es Dir immer besser, in Deiner eigenen Art und Weise das Erreichen Deiner Ziele mit Selbsthypnose zu unterstützen. Hier findest Du eine Liste von Medien falls Du Dich mit Hypnose vertiefen willst: Medien Empfehlungen